구성하다

일년 내내 훌륭한 태양 보호를위한 팁


사실 : 자외선은 피부에 해를 끼칩니다. 따뜻한 개월 동안뿐만 아니라 엄마 나 피부과 의사에게 물어보십시오. “태양 자외선의 최대 80 %가 구름을 통과 할 수 있습니다.”라고 NYU의 피부과 임상 조교수 인 윤수 신디 배는 설명합니다. SPF를 매일 사용하지 않는 경우 짧은 시간 동안 정기적으로 태양에 노출되면 피부가 위험에 노출됩니다. 그리고 대부분의 사람들은 그렇지 않습니다. 질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)의 연구원들은 2013 년 설문 조사 결과를 조사하여 참가자들에게 태양 밖에서 한 시간 이상 자외선 차단제를 얼마나 자주 사용하는지 물었습니다. 충격적인 결과? 남성의 14.3 %와 여성의 29.9 %만이 자외선 차단제를 정기적으로 착용했다고보고했습니다.

우리는 선 스크린을 건너 뛰는 것을 결코 옹호하지는 않지만, 당신과 함께 할 것입니다. AВ 작은 태양은 모든 사람에게 좋아 보입니다. 운 좋게도 메이크업이 시작되는 곳입니다. 피부의 웰빙을 희생하지 않고도 청동 색의 빛을 발산합니다.

그렇다면 어떤 SPF 패키지 제품이 작업에 달려 있습니까? 언제 그리고 어떻게 사용해야합니까? 우리는 피부 절약 팁과 권장 사항에 대해 전문가에게 문의했습니다.

두 배로 늘리다

태양 광선에 대한 최선의 방어는 SPF 포장 제품 (보습제 및 기초)을 일상의 여러 단계에 통합하는 것입니다. 세안이 끝나면 SPF가 풍부한 모이스처 라이저를 사용하십시오. 피부의 광채를 높이는 것 외에도, 메이크업을 더욱 부드럽게하고 일상에 보호막을 추가 할 수 있습니다.

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이 단계는 게다가 완전 선 스크린을 적용하는 데 도움이됩니다 (나중에 자세히 설명). “보호 기능이 추가 된 많은 메이크업 및 스킨 케어 제품은 SPF가 낮기 때문에 자체적으로 보호 할만큼 강력하지 않습니다”라고 Schweiger Dermatology Group의 피부과 전문의 Tina Funt는 말합니다. 따라서 이러한 항목을 일상적인 작업에 통합해도 문제가되지는 않지만 유일한 보호 방법이 아니라 추가 보너스로 간주하십시오.

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자신을 보호

최근에 발표 된 연구 미국 피부과 학회지 2000 년이 넘는 미네소타 주 박람회 참가자들에게 선 스크린 사용을 조사했습니다. 연구원의 발견? 제공된 자외선 차단제를 사용한 사람의 33 %만이 모두 그들의 노출 된 피부. 미쳤지? 사람들은 SPF가 얼굴이 뜨거울 때 얼굴과 팔에 적용되도록 조절되어 있습니다. 흐린 날에는 태양이 손상이 없다고 가정하기가 쉽지만 사실이 아닙니다. “추운 달 동안 생각해야 할 한 가지는 눈인데, 이는 태양 광선의 80 %를 반영 할 수 있습니다.”Bae 박사는 모든 스킨 케어 신봉자에게 냉정한 통계를 추가합니다.

그것은 그 자체로 당신이 여름과 마찬가지로 겨울철에 당신의 태양 관리 루틴에 대해 부지런히 행동하도록 촉구해야합니다. 배 박사는 SPF를 머리부터 발끝까지 적용 할 필요는 없다 (물론 해변으로 향하지 않는 한). 하지만 당신은 할까요 귀, 손, 팔, 입술 및 목을 포함하여 노출 된 피부의 모든 영역에 집중하십시오. 어떤 사람들은 얼굴과 몸에 다른 선 스크린을 사용하는 것을 선호하지만 (얼굴 버전은 다른 포뮬라보다 더 빨리 흡수되고 더 가벼운 느낌이 드는 경향이 있습니다), 가장 적합한 것을 선택하십시오. 나머지 일일 필수품과 함께 선 스크린을 허영심에 유지하고 하루 종일 다시 적용하는 것을 잊지 마십시오! 손쉬운 터치 업을 위해 여행 크기 옵션을 지갑에 보관하는 것이 좋습니다.

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기지를 커버

지금까지 말할 수 없다면, 우리는 멀티 태스킹 제품에 관한 것입니다. 이중 의무를 수행하는 기초는 필수입니다. 우리의 즐겨 찾기에는 빛나는 색소, SPF 및 피부에 좋은 성분 (안녕하세요, 비타민 C)이 함유되어 피부를 즉각적으로 빛나게하고 시간이 지남에 따라 피부를 향상시킵니다.

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그러나 기초가 SPF의 유일한 출처가되어서는 안됩니다. 대부분의 사람들은 충분한 제품을 사용하지 않거나 기초에만 의존 할 정도로 균등하게 적용합니다. 따라서 안색의 일부는 다른 부분보다 덜 보호 될 수 있습니다. 배 박사는 물론 재 신청이 핵심이라고 말했다. • 땀을 흘리거나 수영 후 2 시간 이상 햇볕에 있으면 다시 적용해야합니다. 메이크업을 제거하고 싶지 않다면, 하루 종일 터치 업을 위해 SPF 주입 루스 파우더 또는 미네랄 베일을 선택하십시오.

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당신의 Pout을 보호하십시오

SPF는 얼굴뿐만 아니라 입술에도 중요합니다. 진실은 당신의 입술이 노화의 징후를 보이는 첫 번째 장소 중 하나이며 태양에의 노출이 증가하면 선과 주름의 형성이 빨라질 것입니다. • 치유되지 않는 상처, 벗겨지는 입술 또는 변색 된 반점이 있으면 태양이 탓할 수 있습니다. 그녀는 부드러운 각질 제거제를 사용하고 사용하지 않은 칫솔로 문지른 다음 립밤을 사용하는 것이 좋습니다. 향후 손상을 방지하기 위해 광범위한 SPF가 포함 된 제품을 선택하십시오.

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테이크 아웃? 일년 내내 매일 태양 보호를 사용하십시오. 가장 좋아하는 SPF 제품은 다음과 같습니다.

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